如何保护你的“小心肝”？专家给你支招！

你知道吗？每年的7月28日是“世界肝炎日”。今年的主题是“消除肝炎，积极行动”。肝脏健康不仅关乎我们自身的寿命，还能影响心脏、大脑和肾脏等重要器官。然而，全球肝炎的防治依然是一个巨大的公共卫生挑战。为此，我们特别邀请了江门市五邑中医院感染科主任医师马春成来给大家支几招，帮助大家更好地呵护“小心肝”。 肝炎在日常生活中有很多常见的表现。你是否经常感到食欲不振、恶心呕吐？这可能是肝炎的初步症状。此外，许多肝炎患者都会感到疲乏无力，即使休息也无法缓解。皮肤变黄、瘙痒、皮疹、发热、头痛、关节痛等症状，甚至肝掌、蜘蛛痣这些特殊体征，都是肝炎的典型表现。这些症状可不是小问题，一旦发现，一定要及时就医。 根据病原学分型，目前已知的病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊五种。其中，甲型和戊型肝炎主要通过消化道传播，乙型和丙型肝炎则通过血液、母婴或性接触传播，而丁型肝炎只能在乙型肝炎病毒存在时传播。那么，如何预防这些类型的肝炎呢？ 一方面，我们要管理好传染源。肝炎患者和病毒携带者不能从事食品加工、饮食服务等工作，同时要按时服药、定期复查、注意休息和饮食。此外，也要对献血人员进行严格筛选，防止病毒通过血液传播。高风险人群应主动检测，早发现、早诊断、早治疗。 另一方面，要切断传播途径。保持环境卫生和个人卫生非常重要。加强粪便和水源管理，确保食品卫生，防止病从口入。医疗器材应严格消毒，避免血液传播，同时提倡使用一次性注射器。

还有一点非常关键：保护易感人群。接种乙型肝炎疫苗是目前最有效的预防措施。此外，对于某些情况，还可以接种甲型或戊型肝炎疫苗。如果不幸发生意外暴露，可以紧急接种乙型肝炎免疫球蛋白进行预防。 其实，除了病毒性肝炎，生活中还有很多其他类型的肝炎，比如酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝炎等。它们也会对肝脏造成严重损害。所以，预防这些肝炎同样需要注意生活细节。保持健康的生活方式、合理饮食、避免滥用药物和接触有毒物质，都是保护肝脏的重要措施。 对于已经确诊的肝炎患者，更要严格遵医嘱进行治疗和管理，以防病情加重和并发症的发生。通过正确的生活习惯和科学的医疗措施，我们完全可以为自己的“小心肝”保驾护航。 肝脏是人体的“化工厂”，保护好它，我们的身体才能更健康、更长寿。在这个特殊的日子里，让我们一起行动起来，消除肝炎，保护“小心肝”！ 在我使用了数十家AI绘画、AI生文工具后，强烈推荐给大家以下这个工具——简单AI。简单AI是搜狐旗下的全能型AI创作助手，包括AI绘画、文生图、图生图、AI文案、AI头像、AI素材、AI设计等。可一键生成创意美图，3步写出爆款文章。网站提供生成创意美图、动漫头像、种草笔记、爆款标题、高考志愿规划师、健身方案等多项AI创作功能。工具链接（免费，长按复制链接致浏览器体验）：https://ai.sohu.com/pc/textGenerate?id=134&trans=030001_airunjkzd 责任编辑：